歩行バランス訓練 特別な器具をつかわない 動作を動きの要素に分けて練習 片脚立ち 左右30秒 前ステップ 10回ずつ 片方の足を一歩出して元の位置に戻す 横ステップ 10回ずつ 片足を横に出して元の位置に戻す 不安定な姿勢で動作を練習キーワード：高齢者，筋力の評価，筋力トレーニング 1）群馬大学医学部保健学科理学療法学専攻：前橋市昭和町（〒）TEL 受付日 02年12月14日 36 理学療法科学 第18巻1号 I はじめに 世界保健機関（World Health Organization, WHO）は00 年から10年を「運動器の十年（The Bone & Jointメディカルフィットネス 高齢者運動器向上トレーニング 歩行に必要な筋肉を十分に意識しながら歩いてみてください。 次回は歩行速度を落とさないための筋力トレーニングをご紹介いたします。 みなと健康ステーション 第13回 五十肩の原因と予防法;
リハビリ 運動療法 筋力トレーニング機器 ファンフィットシリーズ Gx 30 Gx 31 Gx 32 Gx 33 油圧式 オージーウエルネス 物理療法機器 リハビリ機器 入浴機器 衛生関連機器
