Vol 328 立ち上がり時の筋活動 脳卒中 脳梗塞のリハビリ論文サマリー
この立ち上がりやすさには、重心の位置が関係しています。 重心の位置が足から遠くなるため、そのぶん足の筋肉を使い立たなくてはなりません。 療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績がの立ち上がり動作，昇段動作などにおける膝伸展 筋力の重要性が報告されている7）．本研究にお いて，床からの立ち上がり動作における可能群と 不可能群で膝伸展筋力が有意な差を認め，さらに， 両群を判別する因子として膝伸展筋力のみが採択
Aug 04, 16 · 方法は、専用のゴムバンドを素足のつま先に掛けて、足の指を曲げ伸ばししたり、足首を回したりを、1セット10回ずつくらい繰り返します。Sep 27, 19 · 65歳を過ぎて要介護になった人の主な原因に「脳卒中」「認知症」「老衰」に加えて、「骨折・転倒」と「関節疾患」がある。これらを予防しJul 17, · 足首を動かす4つの筋肉が硬いと、 腰痛や股関節の痛みの原因となることもある ため、ストレッチで足首を伸ばしてあげましょう！ 3捻挫を起こしやすい
ねんざ予防にもオススメ 足首のバランスと筋力を高める筋トレ Youtube
